Les bienfaits de la baignade en mer pour les enfants en situation de handicap

Qui n'aime pas la sensation d'apesanteur que procure le fait de flotter dans la mer ou l’océan, en se laissant porter par l'eau, sans aucun effort ? Pensez maintenant aux innombrables heures que votre enfant passera à barboter et à jouer dans le bain : la majorité des enfants trouvent un réel plaisir à être dans l'eau dès leur plus jeune âge ! L'eau permet un large éventail d'activités et de bienfaits thérapeutiques qui en font un cadre idéal pour la thérapie.

Qui peut bénéficier des bienfaits de la baignade ?

L'objectif est de promouvoir le bonheur, la santé et l'interaction sociale avec les êtres chers. L’utilisation de l’eau et / ou des sports aquatiques est une modalité viable dans le processus de réadaptation pour atteindre une qualité de vie optimale pour les enfants souffrant d'affections telles que, mais sans s'y limiter : Infirmité motrice cérébrale, arthrite juvénile, spina-bifida, scoliose, syndrome de Down, dystrophie musculaire, autisme, trouble du traitement sensoriel, syndromes de douleur orthopédique ou musculosquelettique.

Voici quelques avantages de la baignade :

• Détend les muscles tendus - l'apesanteur de l'eau soulage les tensions dans les membres de l'enfant et soutient les muscles endoloris ou endoloris, facilitant ainsi le mouvement.
• Favorise la relaxation - réduction de la pression sanguine, libération d'endorphines, ralentissement de la réaction de l'enfant à l'anxiété.
• Augmente le taux métabolique - la température lors de la baignade en mer augmente le métabolisme de l'enfant en situation de handicap, ce qui favorise une alimentation plus saine/stable.
• Augmente l'activité de la digestion - le flux de l'eau stimule les nerfs et les muscles de l'intestin pour encourager la régularité du transit intestinal.
• Améliore la texture de la peau et le tonus musculaire - bouger en étant immergé sous l'eau signifie que plus de muscles sont sollicités en même temps que toute autre activité, ce qui signifie que sans s'en rendre compte, les enfants améliorent leur peau et leur tonus musculaire.
• Renforce le système immunitaire - l'augmentation de la circulation et du flux sanguin dans le corps permet à la lymphe de circuler plus efficacement, ce qui aide à combattre les rhumes et les maladies courantes.
• Améliore le fonctionnement des organes internes – la température de l'eau augmente la circulation sanguine, ce qui aide les organes internes à fonctionner efficacement.

Quels sont les avantages de la baignade en mer ?

Faire de l'exercice lorsque le corps est immergé dans l'eau peut avoir un impact positif sur la santé et le bien-être des personnes de tous âges et de toutes capacités, et notamment les enfants en situation de handicap. L'exercice améliore le flux sanguin vers le cerveau afin d'améliorer la régulation cognitive.

La baignade en mer offre des avantages uniques qui ne sont pas possibles avec les moyens traditionnels terrestres en raison des effets de la gravité. Les recherches montrent que les avantages physiologiques uniques de l'eau peuvent aider les enfants qui luttent contre des maladies ou des blessures. Ces qualités uniques comprennent :

• La flottabilité,
• La pression hydrostatique, et
• L’apport sensoriel thermique.

L'eau et la pression hydrostatique

Un autre avantage physiologique unique de la baignade en mer est la pression hydrostatique ; celle-ci est définie comme la pression de l'eau sur le corps et ses vaisseaux sanguins. La pression hydrostatique augmente le débit rénal en transférant les fluides corporels des bras et des jambes vers les organes abdominaux pour les faire circuler afin de réduire les œdèmes et la pression artérielle. Cette technique est bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, de diabète, d'œdème post-chirurgical ou de lymphœdème.

Lorsqu'un enfant est immergé jusqu'à la profondeur de la poitrine, la pression hydrostatique facilite l'expiration respiratoire et résiste à l'inspiration. Cela améliore la capacité pulmonaire vitale pour une meilleure endurance et une plus grande force, ce qui aide les personnes souffrant d'asthme ou d'autres difficultés respiratoires.

Faire de l'exercice dans de l'eau jusqu'au cou favorise un contrôle efficace de la respiration, une expansion optimale de la cage thoracique et une rééducation des muscles intercostaux pour contrôler les respirations. La coordination de la respiration pendant les exercices aquatiques est bénéfique pour les mêmes raisons que pendant le yoga ; elle améliore la concentration et l'attention, diminue le stress et l'anxiété et favorise l'autorégulation.

Autorégulation et apport sensoriel thermique

La capacité d'un enfant à s'autoréguler a un impact direct sur sa santé mentale globale. Les difficultés d'autorégulation peuvent être causées par l'autisme, un trouble du déficit de l'attention, un trouble du traitement sensoriel ou d'autres pathologies médicales.

La température de l'eau influe sur le niveau de vigilance en stimulant le système nerveux ; l'eau chaude détend généralement le corps, ce qui peut réduire l'impulsivité ou les actions entreprises avant d'avoir réfléchi aux conséquences. À l'inverse, une température d'eau plus fraîche incite un enfant qui lutte contre la léthargie et la fatigue à maintenir son attention. Avec la répétition, ces avantages thérapeutiques deviendront familiers et pourront être transférés à d'autres environnements (école, maison, communauté). L'apport sensoriel thermique favorise également la relaxation musculaire et un sommeil réparateur.

 

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